| わざの名前 | タイプ | ぶんるい | いりょく | めいちゅう | ＰＰ | 攻撃範囲 |
| サイケこうせん | エスパー | とくしゅ | 65 | 100 | 20 | 単体 |
| １０％の確率で相手をこんらん状態にする | ||||||
| サイコウェーブ | エスパー | とくしゅ | 80 | 15 | 単体 | |
| 自分のレベル×０．５〜１．５の間のダメージを相手に与える | ||||||
| サイコカッター | エスパー | 物理 | 70 | 100 | 20 | 単体 |
| きゅうしょに当たりやすい | ||||||
| サイコキネシス | エスパー | とくしゅ | 90 | 100 | 10 | 単体 |
| １０％の確率で相手のとくぼうを１段階さげる | ||||||
| サイコシフト | エスパー | へんか | 90 | 10 | 単体 | |
| 自分のどく・もうどく・ねむり・まひ・やけど状態を相手に移す | ||||||
| さいみんじゅつ | エスパー | へんか | 70 | 20 | 単体 | |
| 相手をねむり状態にする | ||||||
| さきどり | ノーマル | へんか | 20 | |||
| さきに攻撃ができた場合、相手が出そうとしているわざをいりょくの上がった状態で使う | ||||||
| さしおさえ | あく | へんか | 100 | 15 | 単体 | |
| ５ターンの間相手はどうぐが使えなくなる | ||||||
| さわぐ | ノーマル | とくしゅ | 50 | 100 | 10 | ランダム単体 |
| ２〜５ターンの間、自分・相手共にねむらなくなる | ||||||
| しおみず | みず | とくしゅ | 65 | 100 | 10 | 単体 |
| 相手ＨＰが最大ＨＰの半分以下の場合、いりょくが２倍になる | ||||||
| シグナルビーム | むし | とくしゅ | 75 | 100 | 15 | 単体 |
| １０％の確率で相手をこんらん状態にする | ||||||
| じこあんじ | ノーマル | へんか | 10 | 単体 | ||
| 自分も相手の、のうりょく変化と同じ状態になる | ||||||
| じごくぐるま | かくとう | 物理 | 80 | 80 | 25 | 単体 |
| 相手に与えたダメージの４分の１を自分もうける | ||||||
| じこさいせい | ノーマル | へんか | 10 | 自分 | ||
| 最大ＨＰの２分の１を回復する | ||||||
| シザークロス | むし | 物理 | 80 | 100 | 15 | 単体 |
| なし | ||||||
| じしん | じめん | 物理 | 100 | 100 | 10 | 自分以外 |
| 相手があなをほるを使って地中にいると２倍のダメージを与える | ||||||
| しぜんのめぐみ | ノーマル | 物理 | 100 | 15 | 単体 | |
| きのみを持っているときに使うと、そのきのみによっていりょくとタイプが変わる | ||||||
| したでなめる | ゴースト | 物理 | 20 | 100 | 30 | 単体 |
| ３０％の確率で相手をまひ状態にする | ||||||
| じたばこ | ノーマル | 物理 | 100 | 15 | 単体 | |
| 残りＨＰが少ないほどわざのいりょくがあがる | ||||||
| しっぺがえし | あく | 物理 | 50 | 100 | 10 | 単体 |
| あとに攻撃した場合、威力が２倍になる | ||||||
| しっぽをふる | ノーマル | へんか | 100 | 30 | 相手２体 | |
| 相手のぼうぎょを１段階さげる | ||||||
| しねんのずつき | エスパー | 物理 | 80 | 90 | 15 | 単体 |
| ２０％の確率で相手をひるませる | ||||||
| じばく | ノーマル | 物理 | 200 | 100 | 5 | 自分以外 |
| 相手のぼうぎょを半分にしてダメージを与えるが、ひんし状態になる | ||||||
| しびれごな | くさ | へんか | 75 | 30 | 単体 | |
| 相手をまひ状態にする | ||||||
| しぼりとる | ノーマル | とくしゅ | 100 | 5 | 単体 | |
| 相手のＨＰが高い程いりょくがあがる | ||||||
| しめつける | ノーマル | 物理 | 15 | 75 | 20 | 単体 |
| ２〜５ターンのあいだ相手は逃げることができなくなり、そのあいだダメージを与え続ける | ||||||
| ジャイロボール | はがね | 物理 | 100 | 5 | 単体 | |
| 相手より自分のすばやさが遅いほどいりょくがあがる | ||||||
| シャドークロー | ゴースト | 物理 | 70 | 100 | 15 | 単体 |
| きゅうしょに当たりやすい | ||||||
| シャドーパンチ | ゴースト | 物理 | 60 | 20 | 単体 | |
| 相手に攻撃が必ず当たる | ||||||
| シャドーボール | ゴースト | とくしゅ | 80 | 100 | 15 | 単体 |
| ２０％の確率で相手のとくぼうを２段階さげる | ||||||
| じゅうでん | でんき | へんか | 20 | 自分 | ||
| 自分のとくぼうが１段階あがり、次に出すでんきタイプのわざのいりょくが２倍になる | ||||||
| １０まんボルト | でんき | とくしゅ | 95 | 100 | 15 | 単体 |
| １０％の確率で相手をまひ状態にする | ||||||
| じゅうりょく | エスパー | へんか | 5 | 全体 | ||
| ５ターンの間、全てのポケモンの命中率があがる。また、ふゆうとくせい・ひこうタイプのポケモンにじめんタイプのわざがあたり、そらをとぶ・うかぶ・はねる・とびはねる・でんじふゆうが使えなくなる | ||||||
| しろいきり | こおり | へんか | 30 | 味方２体 | ||
| ５ターンの間、のうりょくをさげるわざを受けなくなる | ||||||
| じわれ | じめん | 物理 | 30 | 5 | 単体 | |
| j相手をひんし状態にする | ||||||
| しんそく | ノーマル | 物理 | 80 | 100 | 5 | 単体 |
| 先に攻撃できる | ||||||
| じんつうりき | エスパー | とくしゅ | 80 | 100 | 30 | 単体 |
| １０％の確率で相手をひるませる | ||||||
| しんぴのまもり | ノーマル | へんか | 25 | 味方２体 | ||
| ５ターンの間、状態異常を受けなくなる | ||||||
| すいとる | くさ | とくしゅ | 20 | 100 | 25 | 単体 |
| ＨＰが相手に与えたダメージの２分の１回復する | ||||||
| スキルスワップ | エスパー | へんか | 10 | 単体 | ||
| ふしぎなまもり以外のとくせいを相手と入れ替える | ||||||
| ずつき | ノーマル | 物理 | 70 | 100 | 15 | 単体 |
| ３０％の確率で相手をひるませる | ||||||
| すてみタックル | ノーマル | 物理 | 120 | 100 | 15 | 単体 |
| 相手に与えたダメージの３分の１を自分もうける | ||||||
| ステルスロック | いわ | へんか | 20 | 相手２体 | ||
| トレーナーがポケモンを出す度にダメージを与える | ||||||
| ストーンエッジ | いわ | 物理 | 100 | 80 | 5 | 単体 |
| きゅうしょに当たりやすい | ||||||
| すなあらし | いわ | へんか | 10 | 全体 | ||
| ５ターンの間、天候をすなあらしにする | ||||||
| すなかけ | じめん | へんか | 100 | 15 | 単体 | |
| 相手のめいちゅうを１段階さげる | ||||||
| すなじごく | じめん | 物理 | 15 | 70 | 15 | 単体 |
| ２〜５ターンのあいだ相手は逃げることができなくなり、そのあいだダメージを与え続ける | ||||||
| スパーク | でんき | 物理 | 65 | 100 | 20 | 単体 |
| ３０％の確率で相手をまひ状態にする | ||||||
| スピードスター | ノーマル | とくしゅ | 60 | 20 | 相手２体 | |
| 相手に攻撃が必ず当たる | ||||||
| スプーンまげ | エスパー | へんか | 80 | 15 | 単体 | |
| 相手のめいちゅうを１段階さげる | ||||||
| せいちょう | ノーマル | へんか | 40 | 自分 | ||
| 自分のとくこうを１段階あげる | ||||||
| ぜったいれいど | こおり | とくしゅ | 30 | 5 | 単体 | |
| 相手をひんし状態にする | ||||||
| ソーラービーム | くさ | とくしゅ | 120 | 100 | 10 | 単体 |
| １ターン目でためて、２ターン目で攻撃。天候がひざしがつよいだと１ターン目で攻撃できるが、あめ、すなあらし、あられ、きりがふかい状態だといりょくが半減する | ||||||
| ソニックブーム | ノーマル | とくしゅ | 90 | 20 | 単体 | |
| ２０のダメージを与える | ||||||
| そらをとぶ | ひこう | 物理 | 90 | 95 | 15 | 単体 |
| １ターン目で飛び上がり、２ターン目で攻撃する。フィールドで使うと、一度行ったことにある街に飛べる | ||||||