| わざの名前 | タイプ | ぶんるい | いりょく | めいちゅう | ＰＰ | 攻撃範囲 |
| ハートスワップ | エスパー | へんか | 10 | 単体 | ||
| 自分と相手ののうりょく変化を入れ替える | ||||||
| ハイドロポンプ | みず | とくしゅ | 120 | 80 | 5 | 単体 |
| なし | ||||||
| ハイパーボイス | ノーマル | とくしゅ | 90 | 100 | 10 | 相手２体 |
| なし | ||||||
| はかいこうせん | ノーマル | とくしゅ | 150 | 90 | 5 | 単体 |
| 使った次のターン行動できない | ||||||
| ばかぢから | かくとう | 物理 | 120 | 100 | 5 | 単体 |
| 自分のこうげき・ぼうぎょが１段階さがる | ||||||
| はがねのつばさ | はがね | 物理 | 70 | 90 | 25 | 単体 |
| １０％の確率で自分のぼうぎょを１段階あげる | ||||||
| はきだす | ノーマル | とくしゅ | 100 | 10 | 単体 | |
| たくわえを使った回数に応じて相手にダメージを与え、たくわえの効果がなくなる | ||||||
| ばくれつパンチ | かくとう | 物理 | 100 | 50 | 5 | 単体 |
| 相手をこんらん状態にする | ||||||
| はたきおとす | あく | 物理 | 20 | 100 | 20 | 単体 |
| 相手がどうぐを持っていない状態にする | ||||||
| はたく | ノーマル | 物理 | 40 | 100 | 35 | 単体 |
| なし | ||||||
| はっけい | かくとう | 物理 | 60 | 100 | 10 | 単体 |
| ３０％の確率で相手をまひ状態にする | ||||||
| はっぱカッター | くさ | 物理 | 55 | 95 | 25 | 相手２体 |
| きゅうしょに当たりやすい | ||||||
| はどうだん | かくとう | とくしゅ | 90 | 20 | 単体 | |
| 相手に必ず攻撃が当たる | ||||||
| バトンタッチ | ノーマル | へんか | 40 | 自分 | ||
| のうりょく変化を引き継がせて、控えのポケモンと交代する | ||||||
| はなびらのまい | くさ | とくしゅ | 90 | 100 | 20 | ランダム単体 |
| ２〜３ターン操作不能で同じ攻撃を繰り返し、効果が切れると混乱状態になる | ||||||
| はねやすめ | ひこう | へんか | 10 | 自分 | ||
| ＨＰを最大値の２分の１回復するが、そのターンはひこうタイプでなくなる | ||||||
| はねる | ノーマル | へんか | 40 | 自分 | ||
| なし | ||||||
| バブルこうせん | みず | とくしゅ | 65 | 100 | 20 | 単体 |
| １０％の確率で相手のすばやさを１段階さげる | ||||||
| はらだいこ | ノーマル | へんか | 10 | 自分 | ||
| 最大ＨＰの２分の１のダメージを受け、自分のこうげきを最大まであげる | ||||||
| バリアー | エスパー | へんか | 30 | 自分 | ||
| 自分のぼうぎょを２段階あげる | ||||||
| パワーウィップ | くさ | 物理 | 120 | 85 | 10 | 単体 |
| なし | ||||||
| パワージェム | いわ | とくしゅ | 70 | 100 | 20 | 単体 |
| なし | ||||||
| パワースワップ | エスパー | へんか | 10 | 単体 | ||
| なし | ||||||
| パワートリック | エスパー | へんか | 10 | 自分 | ||
| 相手と自分のこうげき・とくこうの、のうりょく変化を入れ替える | ||||||
| ひかりのかべ | エスパー | へんか | 30 | 味方２体 | ||
| ５ターンの間、相手のとくしゅ攻撃のダメージが２分の１になる | ||||||
| ひっかく | ノーマル | 物理 | 40 | 100 | 35 | 単体 |
| なし | ||||||
| ひっさつまえば | ノーマル | 物理 | 80 | 90 | 15 | 単体 |
| １０％の確率で相手をひるませる | ||||||
| ひのこ | ほのお | とくしゅ | 40 | 100 | 25 | 単体 |
| １０％の確率で相手をやけど状態にし、相手がこおり状態の場合、こおり状態が治る | ||||||
| ひみつのちから | ノーマル | 物理 | 70 | 100 | 20 | 単体 |
| ３０％の確率で相手にいろいろな効果がある | ||||||
| ピヨピヨパンチ | ノーマル | 物理 | 70 | 100 | 10 | 単体 |
| ２０％の確率で相手をこんらん状態にする | ||||||
| ビルドアップ | かくとう | へんか | 20 | 自分 | ||
| 自分のこうげき・ぼうぎょを１段階あげる | ||||||
| ふいうち | あく | 物理 | 80 | 100 | 5 | 単体 |
| 先に攻撃でき、相手が選んだわざが攻撃わざの場合、いりょくがあがる | ||||||
| ふういん | エスパー | へんか | 10 | 自分 | ||
| 自分の覚えているわざを相手が使えなくなる | ||||||
| フェイント | ノーマル | 物理 | 50 | 100 | 10 | 単体 |
| まもる・みきりをしている相手にのみ攻撃が当たり、まもり、みきりを解除する | ||||||
| フェザーダンス | ひこう | へんか | 100 | 15 | 単体 | |
| 相手のこうげきを２段階さげる | ||||||
| ふきとばし | ノーマル | へんか | 100 | 20 | 単体 | |
| 野生のポケモンとのバトルが終了する。トレーナーとのバトルの場合、相手のポケモンを交代させる | ||||||
| ふくろだたき | あく | 物理 | 10 | 100 | 10 | 単体 |
| 相手に自分のてもちの状態異常じゃないポケモンの数だけ攻撃する。 | ||||||
| ふぶき | こおり | とくしゅ | 120 | 70 | 5 | 相手２体 |
| １０％の確率で相手をこおり状態にする | ||||||
| ふみつけ | ノーマル | 物理 | 65 | 100 | 20 | 単体 |
| ３０％の確率で相手をひるませる。相手がちいさくなるを使っている場合、いりょくが２倍になる | ||||||
| フラッシュ | ノーマル | へんか | 100 | 20 | 単体 | |
| 相手の命中率を１段階さげる。フィールドで使うと洞窟を明るくする | ||||||
| フレアドライブ | ほのお | 物理 | 120 | 100 | 15 | 単体 |
| 相手に与えたダメージの３分の１を自分もうける。１０％の確率で相手をやけど状態にし、自分か相手がこおり状態の場合、そのこおり状態が治る | ||||||
| ブレイブバード | ひこう | 物理 | 120 | 100 | 15 | 単体 |
| 相手に与えたダメージの３分の１を自分も受ける | ||||||
| ヘドロばくだん | どく | とくしゅ | 90 | 100 | 10 | 単体 |
| ３０％の確率で相手をどく状態にする | ||||||
| ぼうぎょしれい | むし | 物理 | 10 | 自分 | ||
| 自分のぼうぎょ・とくぼうを１段階あげる | ||||||
| ほうでん | でんき | とくしゅ | 80 | 100 | 15 | 自分以外 |
| ３０％の確率で相手をまひ状態にする | ||||||
| ほえる | ノーマル | へんか | 100 | 20 | 単体 | |
| 野生のポケモンとのバトルが終了する。トレーナーとのバトルの場合、相手のポケモンを交代させる | ||||||
| ボーンラッシュ | じめん | 物理 | 25 | 80 | 10 | 単体 |
| ２〜５回の間でランダムに相手に攻撃を与える | ||||||
| ほごしょく | ノーマル | へんか | 20 | 自分 | ||
| 自分のタイプが今いる地形によって変化する | ||||||
| ほたるび | むし | へんか | 20 | 自分 | ||
| 自分のとくこうを２段階あげる | ||||||
| ほのおのうず | ほのお | とくしゅ | 15 | 70 | 15 | 単体 |
| ２〜５ターンのあいだ相手は逃げることができなくなり、そのあいだダメージを与え続ける。相手がこおり状態の場合、こおり状態が治る | ||||||
| ほのおのキバ | ほのお | 物理 | 65 | 95 | 15 | 単体 |
| １０％の確率で相手をやけど状態にするか、ひるませる。相手がこおり状態の場合、こおり状態が治る | ||||||
| ほのおのパンチ | ほのお | 物理 | 75 | 100 | 15 | 単体 |
| １０％の確率で相手をやけど状態にする。相手がこおり状態の場合、こおり状態が治る | ||||||
| ボルテッカー | でんき | 物理 | 120 | 100 | 15 | 単体 |
| 相手に与えたダメージの３分の１を自分も受ける。１０％の確率で相手をまひ状態にする | ||||||
| ほろびのうた | ノーマル | へんか | 5 | 全体 | ||
| このわざを使ったときバトルに出ていた全てのポケモンは３ターン後にひんし状態になる | ||||||